Opis
Każda trwała zmiana zaczyna się w głowie. Zanim nauczysz się liczyć kalorie, planować treningi czy budować nowe nawyki, musisz zrozumieć, dlaczego do tej pory tak wiele prób kończyło się niepowodzeniem.
Bo nie zmienisz swojego życia w siedem dni. Ale w siedem dni możesz udowodnić sobie, że zmiana jest możliwa.
